Generation Millennials & Z

Generasi Digital, Generasi Rentan? Fakta Kesehatan Mental Gen Z

by STUDiLMU Editor
Posted on Dec 13, 2024

2. Ketidakstabilan Emosi dan Perubahan Psikis
Remaja, yang sebagian besar merupakan bagian dari Gen Z, berada dalam fase transisi dari masa anak-anak menuju dewasa. Dalam periode ini, perubahan fisik dan emosional terjadi secara intens, sehingga membuat mereka lebih mudah merasa tidak stabil. Ketidakstabilan emosi ini sering dikaitkan dengan gangguan mental, seperti depresi dan kecemasan.

3. Pandangan Pesimis terhadap Dunia
Generasi ini juga tumbuh di tengah berbagai krisis global, seperti perubahan iklim, konflik politik, dan pandemi COVID-19. Akses mudah ke berita melalui internet membuat mereka terus-menerus terpapar pada isu-isu negatif, yang berkontribusi pada pandangan mereka yang lebih pesimis terhadap dunia. Menurut penelitian, Gen Z cenderung melihat dunia sebagai tempat yang lebih berbahaya dibandingkan generasi sebelumnya, yang cenderung memiliki pandangan lebih optimis.

4. Isolasi Sosial
Meskipun Gen Z dikenal sebagai generasi yang paling "terhubung" secara digital, mereka justru menjadi generasi yang paling terisolasi secara sosial. Banyak dari mereka menghabiskan waktu lebih dari 10 jam sehari di internet, yang mengurangi interaksi tatap muka dengan keluarga dan teman. Hal ini menyebabkan perasaan kesepian yang mendalam, yang menjadi salah satu pemicu utama gangguan mental mereka.

Konsekuensi yang Harus Dihadapi
Kerentanan kesehatan mental yang dialami oleh Gen Z tidak hanya berdampak pada individu, tetapi juga pada masyarakat secara keseluruhan. Tingkat stres, depresi, dan kecemasan yang tinggi di kalangan generasi ini dapat memengaruhi produktivitas, hubungan sosial, dan stabilitas emosi mereka di masa depan. Selain itu, data menunjukkan peningkatan signifikan dalam angka bunuh diri di kalangan remaja dan dewasa muda, yang menjadi salah satu dampak paling tragis dari masalah kesehatan mental ini.

Halaman Sebelumnya 1234 Halaman Selanjutnya