E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
by
STUDiLMU Editor
Posted on
May 12, 2022
Tips Fokus dalam Belajar
Setiap orang tentu memiliki cara dan kebiasaan masing-masing dalam belajar, namun bukan berarti cara belajar Anda selama ini benar. Mungkin saja Anda cukup mengalami kesulitan fokus pada saat belajar sehingga pembelajaran menjadi tidak efektif. Sebaliknya, jika Anda sudah terbiasa untuk tetap fokus dan konsentrasinya tidak mudah terganggu, Anda pun akan terbiasa dan dapat belajar lebih cepat. Oleh karena itu, Anda dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam belajar dengan tips berikut ini:
1. Atur Waktu Belajar
Ingin pintar bukan berarti harus belajar berlebihan sampai menghabiskan waktu seharian di meja belajar. Anda tentu akan kesulitan fokus jika sudah terlalu lama. Mengatur waktu belajar dengan baik adalah cara paling efektif. Sebagai contoh, jika Anda harus belajar sebanyak 6 jam dalam sehari, maka Anda perlu menyisihkan 1 jam untuk istirahat di sela-sela 6 jam tersebut. Anda juga dapat menyisihkan 5-10 menit setiap 1 jam Anda belajar untuk menyegarkan pikiran.
2. Hindari Faktor Pengganggu Fokus
Hal pertama yang perlu dilakukan untuk meningkatkan fokus yaitu menyingkirkan faktor apa saja yang dapat mengganggu konsentrasi seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya. Salah satunya yaitu membatasi penggunaan gadget.
3. Membuat Skala Prioritas
Skala prioritas berisi daftar apa saja yang akan Anda pelajari di waktu tersebut. Dengan adanya pembuatan skala prioritas, Anda akan tahu apa saja yang akan Anda pelajari atau kerjakan terlebih dahulu. Mana yang penting dan mana yang tidak telalu penting.
Pada pembuatan skala prioritas untuk belajar, pastikan Anda fokus untuk melakukannya di pagi hari. Manfaatnya, fokus Anda jadi tidak terbagi-bagi karena sangat memudahkan untuk mengatur jadwal yang tepat.
4. Mempersiapkan Tempat yang Nyaman
Tempat yang nyaman sangat mendukung untuk belajar. Temukanlah tempat yang memang mungkin cocok dengan Anda. Mungkin Anda lebih suka di tempat yang sepi, atau tempat dengan jendela mengarah ke jalanan, dan lain sebagainya. Selain itu, Anda dapat mempersiapkan minuman dan camilan secukupnya yang Anda sukai untuk menemani waktu belajar Anda.
5. Membuat Daftar Target Belajar
Salah satu cara untuk meningkatkan fokus yaitu membuat daftar target belajar. Anda dapat mencatat target-target apa saja yang ingin Anda capai saat belajar nanti. Misalnya, hari ini Anda ingin mempelajari Microsoft Excel lebih dalam, maka hari ini Anda harus sudah paham setidaknya 5 rumus Microsoft Excel. Namun, usahakan target yang dibuat sesuai dengan kapasitas belajar Anda, dan tidak perlu dipaksakan.
6. Istirahat dan Makan yang cukup
Usahakan makan terlebih dahulu sebelum belajar agar tidak kelaparan. Porsi makan pun secukupnya saja agar tidak mengantuk setelahnya. Selain itu istirahatlah yang cukup, pikiran dan tubuh Anda akan lebih fresh untuk belajar. Dengan istirahat dan makan yang cukup, hal tersebut akan membuat kesehatan Anda terjaga.
Yap! Itu dia beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fokus dan berkonsentrasi dalam belajar. Anda bisa mengikuti tips-tips tersebut dengan mudah bukan? Usahakanlah untuk tetap fokus dalam belajar untuk mencapai goals yang Anda inginkan. Semoga artikel ini bermanfaat, semangat ya!
Sumber:
https://host-students.com/study-tips-for-students/
https://www.daniel-wong.com/2020/05/02/how-to-focus-when-studying/
https://freedom.to/blog/how-to-stay-focused-studying/
