Apakah selama ini Anda merasa kesulitan dalam mengendalikan dan mengelola emosi Anda? Atau mungkin Anda merasa terkadang emosi Anda meledak tanpa sengaja lalu Anda sesali kemudian?
Kursus online ini akan membuat Anda menyadari faktor-faktor yang membuat ledakan emosi muncul dan bagaimana teknik mengendalikan dan menyikapinya dengan baik. Anda dapat menjadi pribadi yang mampu mengelola emosi dan mampu menyalurkan emosi Anda secara produktif serta dapat menangani ketika terjadi ledakan emosi. Mengelola emosi juga membantu Anda agar lebih produktif lagi di tempat kerja.
Lecture 1 : Apa Itu Emosi? |
|
Lecture 2 : Artikel : Apa Itu Kecerdasan Emosional? |
: Quiz : Apa Itu Emosi? |
Lecture 1 : Pemicu Emosi |
|
Lecture 2 : Artikel : Kecerdasan Emosional: Keterampilan Penting di Dunia Kerja |
|
Lecture 3 : Video : Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja |
|
Lecture 4 : Worksheet : Jurnal Pemicu Emosi Saya |
: Quiz : Siklus pemicu-persepsi-respons |
Lecture 1 : Strategi Mengelola Emosi Part 1 |
|
Lecture 2 : Artikel : 4 Aktivitas Fisik Yang Bisa Dilakukan Di Luar Jam Kantor |
|
Lecture 3 : Video : Sering Marah-marah ? Beginilah Cara Mengendalikan Emosi |
|
Lecture 4 : Worksheet : Berpikir Ulang |
: Quiz : Strategi Mengelola Emosi Part 1 |
Lecture 1 : Strategi Mengelola Emosi Part 2 |
|
: Quiz : Strategi Mengelola Emosi Part 2 |
Lecture 1 : Tindakan Ketika Terjadi Ledakan Emosi |
|
Lecture 2 : Artikel : 3 Cara Mengatasi Emosi Negatif |
: Quiz : Tindakan Ketika Terjadi Ledakan Emosi |
Lecture 1 : Strategi Menyalurkan Emosi Secara Produktif |
|
Lecture 2 : Artikel : 4 Cara Menenangkan Diri Dan Kembali Produktif |
|
Lecture 3 : Worksheet : Drama Mellow |
: Quiz : Strategi Menyalurkan Emosi Secara Produktif |
: Final Test |
Ike Widyawati, S.T.
Terlahir dengan nama lengkap Ike Widyawati Riyaningrum, atau lebih dikenal dengan Ike Widya, adalah seorang sarjana Teknik Kimia dari Universitas Negeri Sebelas Maret Surakarta. Pengalamannya sebagai penulis mengajarkannya untuk menuangkan ide-ide segar sehingga mudah dikomunikasikan dan diterima orang lain.
Tak hanya itu, sebagai seorang yang aktif dan passionate, semasa studi pun sudah mulai berkecimpung di bidang presenting dengan membawakan sebuah acara otomotif di salah satu stasiun televisi. Keinginannya untuk berbagi membawanya ke dunia pendidikan selama lebih dari 10 tahun.
Melanjutkan karirnya, sebelum bergabung di STUDILMU BusinessGrowth, tak jauh dari dunia Edukasi, yaitu di Service Education Dept. PT Yamaha Indonesia Motor Mfg. selama kurang lebih 6 tahun. Di sini, selain merancang materi, Ike juga berperan sebagai instructor dengan spesialisasi bidang Customer Satisfaction, untuk para teknisi senior dan service advisor, serta facilitator untuk Yamaha Engineering School.
Ike juga certified Trainer for WILEY’s Everything DiSC®, USA. Lisensi mengajar untuk beberapa topik khusus juga diperolehnya dari Yamaha Riding Academy, Jepang.
Pengalamannya dalam dunia training dan kecintaannya untuk berbagi selalu terpancar di setiap sesi yang dibawakannya. Ike dikenal sebagai facilitator yang ramah, resourceful, dan senang berbagi pengalaman dan ilmu-ilmu yang dimilikinya.